Personal Training Online
Verbessere orts- und zeitunabhängig mit uns deine sportliche Leistungsfähigkeit!
Vorteile des Online-Personal Training
Unser orts- und zeitunabhängiges Online-Personal Training bietet die flexibelste Coachingmöglichkeit.
Wir sind deine Online Personal Trainer und stehen dir mittels digitaler Anwendungen (Telefon, Apps, E-Mail) zur Seite. Bringe dich in die Bestform deines Lebens!
Wie läuft das Online Training ab?
2. Eingangstestung
Um deinen Trainingsprozess überprüfen zu können, spielen bei dieser Coachingform Testungen eine wichtige Rolle, weshalb es vor Trainingsbeginn eine Eingangstestung gibt. Diese sowie auch weitere Testungen finden nach Möglichkeit in unserem Trainingsraum in Bad Sauerbrunn statt. Sollte dies nicht möglich sein, erstellen wir gerne eine Testbatterie für dich, die mit deinen Trainingsmöglichkeiten durchführbar ist.
3. Dein individueller Trainingsplan
Anschließend erhälts du von uns deinen Trainingsplan. Hierbei verwenden wir eine App, die es uns erlaubt, beim Coaching noch besser in dein Trainingsgeschehen einzugreifen sowie auch kurzfristige Änderungen für dein tagesaktuelles Training durchzuführen. In dieser App findest du neben deinem persönlichen Trainingsplan auch ein Video zu jeder Übung, dass die Übung vorzeigt und beschreibt.
FÜR WEN IST DAS ONLINE FITNESS-TRAINING GEEIGNET?
Grundsätzlich sollten Sportler, die das Onlinetrainingsangebot annehmen, bereits über gewisse Trainingserfahrung im Krafttraining verfügen.
Unser Onlinetraining passt zum Beispiel gut für:
Sportler, die über sehr wenig bis gar keine Trainingserfahrung verfügen, sollten zunächst Personal Coaching-Einheiten absolvieren, in denen wir besser auf den Trainierenden eingehen können und gemeinsam die Technik durchüben können. Sobald dies erreicht ist, ist es auch möglich, in ein Onlinetrainingsprogramm zu starten.
Das Fitness-Onlinetraining erfordert von dir neben dem Training einen gewissen Einsatz. So ist es wichtig, dass du dich bei den verschiedenen Übungen filmst, damit wir anhand dieser Videos an deiner Technik arbeiten können und dich so Schritt für Schritt begleiten können.
Das ist notwendig, damit du deinem Körper und deiner Gesundheit nicht schadest. So kannst du bequem von zu Hause trainieren und bekommst richtige Anweisungen für die Übungsausführungen. Somit steht dir nichts mehr im Weg, um deine persönlichen Fitness-Ziele, wie Aufbau von Muskelmasse, Erhöhung der Ausdauer, Verbesserung der athletischen Fähigkeiten, usw. mit unserem Online-Kurs zu erreichen.
Grundsätzlich sollten Sportler, die das Onlinetrainingsangebot annehmen, bereits über gewisse Trainingserfahrung im Krafttraining verfügen.
Unser Onlinetraining passt zum Beispiel gut für:
Sportler, die über sehr wenig bis gar keine Trainingserfahrung verfügen, sollten zunächst Personal Coaching-Einheiten absolvieren, in denen wir besser auf den Trainierenden eingehen können und gemeinsam die Technik durchüben können. Sobald dies erreicht ist, ist es auch möglich, in ein Onlinetrainingsprogramm zu starten.
Das Onlinetraining erfordert von dir neben dem Training einen gewissen Einsatz. So ist es wichtig, dass du dich bei den verschiedenen Übungen filmst, damit wir anhand dieser Videos an deiner Technik arbeiten können und dich so Schritt für Schritt begleiten können.
PREISGESTALTUNG ONLINE TRAININGS
| Dauer | Preis |
|---|---|
| 1 Monat | Ab 125€ |